"自分が我慢すればうまくまわる場面ってたくさんあるけど、年をとればとるほど、いろいろ察してちやほやしてくれる人は減ってくるわけだから、自分を甘やかすことをほんのちょっとでも並行してやっておいたほうがいいと思います。"

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自分の生活ばかり見ていると落ち込むところまで落ち込んでしまうけど、そんな時は人の生活に目を向けてみるといいですよ。私は、帰り道に知らない路地に入るのが好きで、夕食の匂いやシャンプーの匂いを感じて、さらにそこにあるベランダの鉢を見ながら家に帰っていて。

路地を歩きながら「こんなにたくさんの人の生活がそこに存在しているんだ」という当たり前のことを自覚すると、いろんな人がいるんだから私も私のままでいいかなって思えてきて、少しだけ救われるんです。自分以外の誰かの生活を見てみるクセがつくと、劇的になにかを変えなくても、生活がちょっとおもしろくなる気がします。

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